牛皮癣是一种自身免疫性疾病，主要表现为皮肤出现红色、鳞屑、硬化、脱皮等症状。虽然牛皮癣无法根治，但是它是可以得到控制和治疗的。皮肤康复需要综合治疗，其中保养皮肤是重要
牛皮癣是一种自身免疫性疾病，主要表现为皮肤出现红色、鳞屑、硬化、脱皮等症状。虽然牛皮癣无法根治，但是它是可以得到控制和治疗的。皮肤康复需要综合治疗，其中保养皮肤是重要的一环。下面将详细介绍牛皮癣康复的真实保养。
保湿
牛皮癣患者皮肤屏障受损严重，皮肤缺水使得角质层容易分裂，同时也容易导致皮肤发痒。因此，保湿是牛皮癣患者的必需品。建议使用滋润型的乳液或霜类护肤品，并在擦完浴后、敷完药物后、每天起床和睡前洗脸后使用。如果身体局部异常干燥或者脱皮较明显，可选用浸泡沐浴和冰箱冷冻后使用的“热敷+护肤”组合方式进行保湿。
避免过度摩擦
牛皮癣患者皮肤屏障功能减弱，皮肤表面更加脆弱，因此尽量避免皮肤过度摩擦。洗澡时不要用力搓揉，而是采用轻柔的方式清洁皮肤。如果皮肤出现瘙痒和刺痛等症状，应避免搔抓，以防止进一步破坏皮肤屏障，出现继发感染。
饮食营养丰富
牛皮癣患者需要保证饮食营养充足，以免出现身体机能下降等不良反应，从而影响病情康复。建议患者少吃油炸、高糖、高盐、高脂肪等不健康食品，多吃新鲜蔬菜水果、低脂肉类（瘦牛肉、鸡肉等）、高蛋白食品等。同时，还要保持足够的水分摄入，保证肌肤保湿，促进皮肤细胞更新，防止瘙痒和皮肤萎缩的发生。
结语
总之，牛皮癣康复需要多种综合治疗的方法，而保养皮肤是其中一个重要的环节。建议患者在治疗的同时，适当进行皮肤保养，避免刺激或摩擦，以控制牛皮癣的症状。患者应该保持心情愉悦，积极行动，坚持治疗，保证8000～10000步，每天按时晚上10点以前就寝，早晨6-7点起床运动，适当阳光曝晒，健康饮食，保障免疫力，才能使得这个疾病得到更好的控制。
